■10月17日（土）14時～

■参加者20名　補助競技場にて

 

 

受付ではアルコール消毒・検温・参加確認事項を確認し、名簿に記入します。

 

開始前に稽古の注意事項の確認をします。

 

体操・ストレッチや素振りをしました。

 

休憩をしてから、面を着けました。

久しぶりの方もいらっしゃったので、基本稽古を中心に、全体で1時間半ほど稽古をしました。